Manche Themen brauchen einen ganz persönlichen Rahmen – individuell, flexibel und auf die jeweilige Lebenssituation abgestimmt.

Unsere Einzeltermine ermöglichen eine individuelle Begleitung für Kinder, Jugendliche und Familien in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Psychologie. Gemeinsam gehen wir gezielt auf persönliche Themen ein, greifen Alltagssituationen auf und erarbeiten Lösungen, die langfristig im Leben integriert werden können.

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Inhalte der Einzeltermine

Ernährung

• individuelle Ernährungsberatung

• alltagstaugliche Strategien und konkrete Umsetzungshilfen

• Unterstützung bei spezifischen Fragestellungen

Bewegung

• gezielte Förderung von Bewegung und Körpergefühl

• individuelle Trainings- und Aktivitätsimpulse

• Motivation zu mehr Bewegung im Alltag

Psychologie

• Stärkung von Selbstwert und Selbstvertrauen

• Begleitung bei emotionalen Herausforderungen

• Entwicklung von Strategien für nachhaltige Veränderungen

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Rahmenbedingungen

• Termine nach individueller Vereinbarung

• Durchführung vor Ort oder online möglich

• für Kinder, Jugendliche und Familien

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Kosten

Kosten pro Einzeltermin: auf Anfrage