Mit Down & Up begleiten wir Kinder, Jugendliche und ihre Familien auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und einem gesunden Lebensstil. Im Mittelpunkt stehen dabei Bewegung, Ernährung und persönliche Entwicklung, betreut von einem multiprofessionellen Team aus Medizin, Psychologie, Sport und Pädagogik.
UNSERE PAKETE
Ab sofort stehen folgende Pakete für Kinder, Jugendliche und Familien, sowie für Fachpersonen zur Verfügung:
Down & Up Webinarreihe
Wissen, das stärkt – Impulse für Gesundheit, Resilienz und Alltag
Die Teilnahme an der Webinarreihe ist verpflichtend, um ein weiteres Paket buchen zu können, da sie eine wichtige Basis für die weiteren Inhalte schafft. Es kann auch nur die Webinarreihe alleine gebucht werden.
UNSER ANGEBOT
OUTDOOR FUN
Bewegung im Wald und der umgebenden Natur
TAGEBÜCHER
Interaktive Dokumentation von Ernährung und Bewegung
ABSCHLUSS
Abschlussuntersuchungen aller Teilnehmerinnen zu Projektende und 1 Jahr nach Projektende (an diesem Tag Rückerstattung der Kaution)
Abschlussveranstaltung mit Tanzperformance der Kids, Luftballonstart und Buffet
CHECKUP
Mehrere ärztliche und ernährungspädagogische CheckUp Termine mit Anwesenheitspflicht der Eltern, hier wird der persönliche weitere Plan festgelegt, motiviert, gelobt und Probleme besprochen
AQUA FIT
im Schwimmbad Klagenfurt/St.Veit/Glan mit Schwerpunkt: Spiel und Spaß im Wasser und Kennenlernen diverser Bewegungsarten im Wasser. Das Gewicht für die Einheit vergessen, Vorurteile abbauen, wieder unter Gleichgesinnten ohne Hemmungen im Badeanzug/Bikini/Badehose im Wasser herumtollen
ELTERNABENDE
Einmal monatlicher Elternabende (je 2 Fachspezialisten als Referenten)
TRANSFÄRGESPRÄCH
Gruppenevent der Teilnehmer:innen des letzten Turnus. Bewegung, Ziele definieren und evaluieren, Herausforderungen besprechen
TEAMBESPRECHUNG
Monatliche Teambesprechungen zur Besprechung aller Kinder und der jeweiligen Probleme, Erfolge, Fortschritte
SPORTS & GAMES
Wöchentliche abwechslungsreiche Spiel- und Bewegungseinheit
EAT & FUN
Werde selber zum Ernährungsexperten und schule deinen Geschmackssinn und lerne zu genießen; Ernährungsschulung mit Schwerpunkt auf Trinken und Flüssigkeiten, Ausflug in ein Lebensmittelgeschäft zur Einkaufsschulung, Einheiten zu Lebensmittelempfehlungen, Kocheinheiten
YOU & ME
Psychologische bzw. sozialpädagogische Einheiten (Mobbing, Selbstwertstärkung, Problemlösestrategien, Motivationsarbeit, Entspannungsmethoden). In der Gruppe mit Problemen viel leichter fertig werden, unter professioneller Anleitung das Selbstbewusstsein stärken, mit Hänseleien besser umzugehen und sich wieder als wertvollen Menschen wahrnehmen
BUDDYDAY
monatliches Treffen der „BUDDY Familien“ zum gemeinsamen Austausch und Aktivität