Gesunde Gewohnheiten entstehen nicht über Nacht – sondern durch regelmäßige Impulse, gemeinsame Erfahrungen und Unterstützung im Alltag.

Unser Präventionsprogramm „Nachmittage mit Sinn“ begleitet Kinder und Jugendliche über ein ganzes Schuljahr hinweg. In einem geschützten Gruppensetting arbeiten wir gemeinsam daran, gesunde Lebensweisen nachhaltig in den Alltag zu integrieren.

Besonders wichtig ist uns die Einbindung der Familie: Deshalb nehmen auch die Erziehungsberechtigten aktiv an den Terminen teil.

 

Inhalte des Programms

Unsere Intensivnachmittage verbinden drei zentrale Bereiche der Gesundheitsförderung:

Ernährung

• alltagstaugliche Ernährungsstrategien

• gemeinsames Lernen über Lebensmittel

• praktische Tipps für Familien

Bewegung

• Freude an Bewegung entwickeln

• abwechslungsreiche Bewegungsangebote

• Förderung von Körpergefühl und Fitness

Psychologie

• Stärkung von Selbstwert und Motivation

• Umgang mit Stress und Emotionen

• Unterstützung bei nachhaltiger Verhaltensänderung

 

Ablauf

• 1 Termin pro Monat

• Dauer: 15:00 – 19:00 Uhr

• Zeitraum: über ein gesamtes Schuljahr

• Veranstaltungsort: Bewegungskindergarten St.Veit an der Glan (Unterbergen 3, 9300)

• Setting: Gruppentermin für Kinder/Jugendliche gemeinsam mit ihren Erziehungsberechtigten

 

Kosten

130 € pro Monat pro Kind

Im Preis enthalten sind:

• Teilnahme an allen Gruppeneinheiten

• fachliche Begleitung durch Expert:innen

• Materialien und praktische Übungen

• Einbindung der Eltern zur nachhaltigen Umsetzung im Alltag